白菜的好处
白菜中含有一些微量元素,它们能够帮助分解同乳腺癌相联系的雌性激素。白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用,杨乃武与小白菜的故事,还能促进人体对动物蛋白质的吸收。中医认为白菜微寒味甘,有养胃生津、除烦解渴、利尿通便之功。
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小白菜的好处
小白菜营养丰富,除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、[20]尼克酸外,尚含丰富的维生素,其维生素C、核黄素的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍;微量元素锌**肉类。其中维生素C,可增加机体对感染的抵抗力,用于坏血病、牙龈出血、各种急慢性传染病的防治。白菜中含有的纤维素,汉南小白菜,可增强肠胃的蠕动,清炒小白菜怎么做好吃,减少粪便在体内的存留时间,帮助消化和排泄,从而减轻肝、肾的负担,防止多种胃病的发生。